【厳選】オススメのホワイトニング歯磨き粉11選！人気製品や海外製、選ぶコツもご紹介！
歯の黄ばみが気になり、普段の歯磨きからケアしたい方も多いのではないでしょうか？でもどの歯磨き粉を選べばいいか分からない方もいるでしょう。そこで今回は、オススメのホワイトニング歯磨き粉を選び方と併せてご紹介！効果があるのかも解説しています！
ホワイトニング歯磨き粉は効果がある？
歯の汚れを落とし、白く見せてくれると言われているホワイトニング歯磨き粉ですが、実際のところ効果はあるのでしょうか？
答えとしては、歯の黄ばみや汚れの原因によってはしっかりと効果を発揮してくれるようです！
お茶やコーヒー、タバコによる汚れや、不十分な歯磨きによる汚れについては、ホワイトニング歯磨き粉により改善可能なんです♪
答えとしては、歯の黄ばみや汚れの原因によってはしっかりと効果を発揮してくれるようです！
お茶やコーヒー、タバコによる汚れや、不十分な歯磨きによる汚れについては、ホワイトニング歯磨き粉により改善可能なんです♪
歯が黄ばむ原因とは
歯が黄ばむのには様々な原因があります。
まず、食べ物や飲み物の成分が色素沈着することによる黄ばみです！
お茶やコーヒー、ワインなどに含まれるポリフェノールが歯の表面の成分と結合することで黄ばんでしまいます。
更に、タバコのタールと歯の表面の成分が結合することでも黄ばみが起きるようです！
また、歯磨きをあまりしていなかったり、上手にできていなかったりすると「黒色色素生産菌」という菌のせいで黄ばみが出てきてしまいます！
それ以外の原因としては、年を取ることにより歯のエナメル質がすり減り歯が黄ばんで見えるようになったり、歯の神経が壊死してしまって歯が変色して見えるようになったりというものがあります。
まず、食べ物や飲み物の成分が色素沈着することによる黄ばみです！
お茶やコーヒー、ワインなどに含まれるポリフェノールが歯の表面の成分と結合することで黄ばんでしまいます。
更に、タバコのタールと歯の表面の成分が結合することでも黄ばみが起きるようです！
また、歯磨きをあまりしていなかったり、上手にできていなかったりすると「黒色色素生産菌」という菌のせいで黄ばみが出てきてしまいます！
それ以外の原因としては、年を取ることにより歯のエナメル質がすり減り歯が黄ばんで見えるようになったり、歯の神経が壊死してしまって歯が変色して見えるようになったりというものがあります。
歯磨き粉と歯科の違い
次に歯磨き粉と歯科の違いについてご紹介します。
歯磨き粉によるホワイトニングは、黄ばみの原因になる着色汚れを予防する意味合いが強いです。
黄ばみの原因になる食べ物や飲み物、タバコの成分や、汚れを歯の表面から除去し、黄ばむことを防ぐことでホワイトニングを叶えるのですね！
一方で歯科のホワイトニングは「過酸化水素」というものが配合された薬剤を用いることで歯の表面の汚れを分解したり、歯のエナメル質の構造を変化させることによって歯を白くします！
このように、歯磨き粉と歯科ではそれぞれホワイトニングの方法が異なるので、自分の歯の黄ばみの原因によって使い分けるのが大切ですね♪
歯磨き粉によるホワイトニングは、黄ばみの原因になる着色汚れを予防する意味合いが強いです。
黄ばみの原因になる食べ物や飲み物、タバコの成分や、汚れを歯の表面から除去し、黄ばむことを防ぐことでホワイトニングを叶えるのですね！
一方で歯科のホワイトニングは「過酸化水素」というものが配合された薬剤を用いることで歯の表面の汚れを分解したり、歯のエナメル質の構造を変化させることによって歯を白くします！
このように、歯磨き粉と歯科ではそれぞれホワイトニングの方法が異なるので、自分の歯の黄ばみの原因によって使い分けるのが大切ですね♪
ホワイトニング歯磨き粉を選ぶコツ
一口にホワイトニング歯磨き粉といっても様々な商品があります。
続いて、ホワイトニング歯磨き粉を選ぶコツをご紹介します♪
続いて、ホワイトニング歯磨き粉を選ぶコツをご紹介します♪
有効成分があるか
歯の黄ばみには、いくつかの有効成分があり、それが含まれているかどうかを選ぶ基準にすることができます！
代表的なものとして、「フッ素」、「ポリリン酸ナトリウム」、「ハイドロキシアパタイト」が挙げられます。
「フッ素」には虫歯になりにくくする効果があり、これが入った歯磨き粉でしっかり磨くことで虫歯による黄ばみを防ぐことに繋がります！
「ポリリン酸ナトリウム」には歯の表面の汚れを落とし、更に歯の表面をコーティングすることで更なる汚れの付着を予防する効果があります！
また、「ハイドロキシアパタイト」は歯のエナメル質と近い成分を持っているため、歯の表面を整え、汚れを付きにくくしてくれます♪
歯磨き粉を選ぶ際には上記の成分が配合されているものを選ぶとホワイトニング効果が期待できそうです☆
代表的なものとして、「フッ素」、「ポリリン酸ナトリウム」、「ハイドロキシアパタイト」が挙げられます。
「フッ素」には虫歯になりにくくする効果があり、これが入った歯磨き粉でしっかり磨くことで虫歯による黄ばみを防ぐことに繋がります！
「ポリリン酸ナトリウム」には歯の表面の汚れを落とし、更に歯の表面をコーティングすることで更なる汚れの付着を予防する効果があります！
また、「ハイドロキシアパタイト」は歯のエナメル質と近い成分を持っているため、歯の表面を整え、汚れを付きにくくしてくれます♪
歯磨き粉を選ぶ際には上記の成分が配合されているものを選ぶとホワイトニング効果が期待できそうです☆
研磨剤入りかどうか
研磨剤には「シリカ」や「含水ケイ素」、「炭酸カルシウム」、「水酸化アルミニウム」などがあり、着色汚れを落とす効果があります！
しかし、研磨剤は表面のエナメル質を傷つける恐れがあるため、研磨剤の粒子が大きかったり量が多かったりするものを選ぶと逆に色素沈着の原因を作ってしまうこともあるので注意が必要です･･･！
色素沈着のタイプや歯の状態によって研磨剤入りかどうか、ま研磨剤の粒子の大きさや量を選び分けると良さそうですね♪
しかし、研磨剤は表面のエナメル質を傷つける恐れがあるため、研磨剤の粒子が大きかったり量が多かったりするものを選ぶと逆に色素沈着の原因を作ってしまうこともあるので注意が必要です･･･！
色素沈着のタイプや歯の状態によって研磨剤入りかどうか、ま研磨剤の粒子の大きさや量を選び分けると良さそうですね♪
他の悩みに効く成分があるか
その他にも、歯磨き粉には様々な悩みにアプローチする成分が含まれています！
例えば虫歯予防、知覚過敏対策、口臭予防、歯周病予防などがありますよね･･･！
ホワイトニングだけでなく、自分の他の悩みにも効く成分が含まれる歯磨き粉を選ぶと一石二鳥です♪♪
例えば虫歯予防、知覚過敏対策、口臭予防、歯周病予防などがありますよね･･･！
ホワイトニングだけでなく、自分の他の悩みにも効く成分が含まれる歯磨き粉を選ぶと一石二鳥です♪♪
【タイプ別】オススメのホワイトニング歯磨き粉11選
続いて、オススメのホワイトニング歯磨き粉を11個ご紹介します！
実際にどの商品を選ぶべきか悩んでいる方は、是非参考にしてくださいね♪
実際にどの商品を選ぶべきか悩んでいる方は、是非参考にしてくださいね♪
人気
ライオン ブリリアントモア ダブル
引用元：www.amazon.co.jp
歯の色素沈着を浮かせて落とすタイプの商品です！
更に口臭を予防する効果もあり、キレイな歯と息を実現できます♪
また、フレーバーが3種類あるのも嬉しいポイントです！
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更に口臭を予防する効果もあり、キレイな歯と息を実現できます♪
また、フレーバーが3種類あるのも嬉しいポイントです！
GC ルシェロ 歯みがきペースト ホワイト
引用元：www.amazon.co.jp
効果的に色素沈着の除去を行ってくれる商品です！
また、虫歯予防効果もあるらしく、歯を健康に保ちたい方にオススメ！
同じくルシェロの「歯ブラシW-10（ひし形）」、「歯ブラシB-10、B-20（ラウンド毛）」といった歯ブラシと組み合わせて使うことでより色素沈着の除去効果を高められるのだとか☆
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また、虫歯予防効果もあるらしく、歯を健康に保ちたい方にオススメ！
同じくルシェロの「歯ブラシW-10（ひし形）」、「歯ブラシB-10、B-20（ラウンド毛）」といった歯ブラシと組み合わせて使うことでより色素沈着の除去効果を高められるのだとか☆
アパガード アパガードプレミオ
引用元：www.amazon.co.jp
パール成分が配合されたブライトニング処方のアイテムです！
更に虫歯予防成分も入っており、美しい歯を目指すのにぴったりですね♪
短期間で効果を実感したという口コミも多い商品です！
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更に虫歯予防成分も入っており、美しい歯を目指すのにぴったりですね♪
短期間で効果を実感したという口コミも多い商品です！
シュミテクト トゥルーホワイト
引用元：www.amazon.co.jp
知覚過敏の方でも使えるホワイトニング歯磨き粉です♪
研磨剤が配合されていないため、エナメル質を傷つけることなく磨けます！
研磨剤無しでも着色汚れを取ることが可能で、高濃度フッ素により虫歯予防もできちゃいます☆
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研磨剤が配合されていないため、エナメル質を傷つけることなく磨けます！
研磨剤無しでも着色汚れを取ることが可能で、高濃度フッ素により虫歯予防もできちゃいます☆
PearlWhite 薬用パールホワイトプロシャイン
引用元：www.amazon.co.jp
薬用タイプのホワイトニング歯磨き粉です！
美白だけでなく、虫歯予防や歯周病予防にも効果があるのだとか♪
更に、同じシリーズの歯ブラシや、ホワイトニングジェルなどもあるのでライン使いするのも良さそうですね！
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美白だけでなく、虫歯予防や歯周病予防にも効果があるのだとか♪
更に、同じシリーズの歯ブラシや、ホワイトニングジェルなどもあるのでライン使いするのも良さそうですね！
オーラツー プレミアム クレンジングペースト
引用元：www.amazon.co.jp
週1回のスペシャルケア用の歯磨き粉です！
頑固な着色汚れも臭いの元もディープクレンジングで落としてくれるんだそうです！
フレーバーも2種類から選ぶことができます♪
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頑固な着色汚れも臭いの元もディープクレンジングで落としてくれるんだそうです！
フレーバーも2種類から選ぶことができます♪
低価格
NONIO プラスホワイトニングハミガキ
引用元：www.amazon.co.jp
NONIOの強みである口臭ケアもしっかり行えるアイテムです！
口臭だけでなく着色汚れも除去し、ツルツルの歯に導いてくれます♪
高濃度フッ素も配合されており、虫歯予防をしたい方にもオススメ！
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口臭だけでなく着色汚れも除去し、ツルツルの歯に導いてくれます♪
高濃度フッ素も配合されており、虫歯予防をしたい方にもオススメ！
オーラツーミー ステインクリアペースト
引用元：www.amazon.co.jp
着色汚れを溶かし出し、新たな汚れを付きにくくする商品です！
しっかり着色汚れを除去できるタイプと、オリーブオイルが配合されていることにより優しく磨けるタイプの2通りがあり、お好みで選べるのがポイント☆
泡立ちが良いのも魅力で、さっぱり感を求める方にオススメです！
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しっかり着色汚れを除去できるタイプと、オリーブオイルが配合されていることにより優しく磨けるタイプの2通りがあり、お好みで選べるのがポイント☆
泡立ちが良いのも魅力で、さっぱり感を求める方にオススメです！
クリアクリーン プレミアム 美白
引用元：www.amazon.co.jp
使い続けてきた大人の歯に向けたホワイトニング歯磨き粉です！
高濃度のフッ素が配合されていることで虫歯の予防になる他、口臭防止や歯肉炎の予防などの機能も備えています。
見た目年齢に影響する歯のくすみを取ってくれるというのが魅力的ですね☆
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高濃度のフッ素が配合されていることで虫歯の予防になる他、口臭防止や歯肉炎の予防などの機能も備えています。
見た目年齢に影響する歯のくすみを取ってくれるというのが魅力的ですね☆
海外製
コルゲート® オプティックホワイト™プラスシャイン
引用元：www.amazon.co.jp
アメリカの有名なブランドの商品です！
歯がトーンアップすると評価が高く、何よりも効果が欲しい方にオススメ♪
泡立ちも良いので、歯磨き後のすっきり感も強めです☆
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歯がトーンアップすると評価が高く、何よりも効果が欲しい方にオススメ♪
泡立ちも良いので、歯磨き後のすっきり感も強めです☆
マービス ホワイト・ミント
引用元：www.amazon.co.jp
イタリア発のブランドの商品です！
素敵なパッケージだけでなく、着色汚れの落ちに対しても良い口コミが多いです♪
置くだけで洗面所をオシャレにしてくれるのも魅力ですね！
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素敵なパッケージだけでなく、着色汚れの落ちに対しても良い口コミが多いです♪
置くだけで洗面所をオシャレにしてくれるのも魅力ですね！
ホワイトニング効果を高める磨き方
効果を高めるためには、沢山の歯磨き粉をつけて1日に何回も磨けば良いというわけではありません。
回数は1日に3回までで、少量の歯磨き粉で時間をかけて優しく磨く事が大切です♪
まず、歯磨きのはじめにはフロスで歯の間を掃除したり、何もつけていない歯ブラシで軽く歯全体を磨くと良いでしょう！
そして、歯ブラシに歯磨き粉をのせる際もブラシ部分の3分の1程度の量で良いのだとか。
歯全体や磨きにくいところも丁寧に磨き、軽く水で口をゆすいだら完了です♪
決してごしごしと力を入れるのではなく、磨き残しがないように優しく磨くのがポイントです！
回数は1日に3回までで、少量の歯磨き粉で時間をかけて優しく磨く事が大切です♪
まず、歯磨きのはじめにはフロスで歯の間を掃除したり、何もつけていない歯ブラシで軽く歯全体を磨くと良いでしょう！
そして、歯ブラシに歯磨き粉をのせる際もブラシ部分の3分の1程度の量で良いのだとか。
歯全体や磨きにくいところも丁寧に磨き、軽く水で口をゆすいだら完了です♪
決してごしごしと力を入れるのではなく、磨き残しがないように優しく磨くのがポイントです！
ホワイトニング歯磨き粉を使う時の注意点
最後にホワイトニング歯磨き粉を使う時の注意点をご紹介します！
注意点をしっかりと抑えて、健康で白く美しい歯を目指しましょう♪
注意点をしっかりと抑えて、健康で白く美しい歯を目指しましょう♪
劇的に変わるわけではない
はじめにもお伝えした通り、ホワイトニング歯磨き粉には食べ物や飲み物などによる着色汚れを落とし、そして付きにくくする効果があります！
しかし、それも一気にキレイになるということはなく、地道に使用していくことで少しずつ変わっていくものです。
従って、ホワイトニング歯磨き粉は基礎的なケアの一環として使い、更なる効果を求める場合には歯科に行くことをオススメします！
しかし、それも一気にキレイになるということはなく、地道に使用していくことで少しずつ変わっていくものです。
従って、ホワイトニング歯磨き粉は基礎的なケアの一環として使い、更なる効果を求める場合には歯科に行くことをオススメします！
丁寧にブラッシングをする
ホワイトニング歯磨き粉には、研磨剤などの成分が入っていることも少なくありません。
ごしごしと力を入れて磨いてしまうと歯の表面が傷つき、着色汚れが付きやすくなってしまったり、知覚過敏に繋がったりします。
従って、丁寧に優しくブラッシングをするよう心がけましょう！
ごしごしと力を入れて磨いてしまうと歯の表面が傷つき、着色汚れが付きやすくなってしまったり、知覚過敏に繋がったりします。
従って、丁寧に優しくブラッシングをするよう心がけましょう！
海外製品には注意を払う
効果が高いものが多い海外製品ですが、使用する際には注意を払うのが大切です！
まず、海外製品を購入する際には正規品かどうかをチェックし、安心して使えるものを選びましょう♪
更に、入っている成分も日本の製品とは異なる場合もあるので、口コミサイトや日本語に翻訳されている説明書きなどを見て使うと安心ですね☆
まず、海外製品を購入する際には正規品かどうかをチェックし、安心して使えるものを選びましょう♪
更に、入っている成分も日本の製品とは異なる場合もあるので、口コミサイトや日本語に翻訳されている説明書きなどを見て使うと安心ですね☆
