ジメジメ暑い・・・『レンジ』しか使いません!レンジレシピまとめ♡
6月。夏ももうすぐそこですが、問題は暑い・・・暑くなってきた・・・
ガスコンロを使って自炊するも、なんとなく暑さに負けてしんどくなるのがこの季節。
そんな時はすべて『レンジ』に任せてしまいましょう!
Twitterからおすすめレシピをまとめてみました♪
ガスコンロを使って自炊するも、なんとなく暑さに負けてしんどくなるのがこの季節。
そんな時はすべて『レンジ』に任せてしまいましょう!
Twitterからおすすめレシピをまとめてみました♪
蒸し鶏もやしのねぎだれがけ♡
お財布に優しい『もやし』を使ったレシピです。
耐熱皿に一気に材料を入れて一発チンッ♪
また、鶏むね肉はタンパク質も取れてダイエットにも◎!
耐熱皿に一気に材料を入れて一発チンッ♪
また、鶏むね肉はタンパク質も取れてダイエットにも◎!
きのことピーマンのおかか和え♡
きのことピーマンをレンジでチンするだけです!
超が付くほど簡単♪
ポン酢・ごま油・鰹節・塩のシンプルな味付けであと一品にちょうどいい♡
きのこは糖質をエネルギーに変えるときに欠かせないビタミンB1がたっぷり♡
炭水化物が好きな人は積極的に取るとダイエットにも良いですよ◎!
超が付くほど簡単♪
ポン酢・ごま油・鰹節・塩のシンプルな味付けであと一品にちょうどいい♡
きのこは糖質をエネルギーに変えるときに欠かせないビタミンB1がたっぷり♡
炭水化物が好きな人は積極的に取るとダイエットにも良いですよ◎!
サバ缶パスタ♡
レンジでパスタを作る時代です!!
特に一人暮らしの魚不足に、大変便利な『サバ缶』レシピ。
ケチャップが隠し味とのこと・・・♡
サバ缶は健康維持には欠かせないスーパーフードなのでストックしておくと◎!
特に一人暮らしの魚不足に、大変便利な『サバ缶』レシピ。
ケチャップが隠し味とのこと・・・♡
サバ缶は健康維持には欠かせないスーパーフードなのでストックしておくと◎!
レンジで簡単カニカマきのこのあんかけ豆腐♡
ヘルシーで豪華な一品があっという間に作れちゃいます!
カニカマとあんかけは合わさると最高です♡
あんかけのタレもレンジで作れるので楽ちん♪
豆腐はビタミンEとタンパク質もたっぷり。
腹持ちも◎!
カニカマとあんかけは合わさると最高です♡
あんかけのタレもレンジで作れるので楽ちん♪
豆腐はビタミンEとタンパク質もたっぷり。
腹持ちも◎!
青椒肉絲うどん
なんとレンジで6分!
はやい!おいしい!楽!の三拍子♡
チンジャオロースのうどん、お肉たっぷりでエネルギーチャージ!
お弁当にもいいですね♪
はやい!おいしい!楽!の三拍子♡
チンジャオロースのうどん、お肉たっぷりでエネルギーチャージ!
お弁当にもいいですね♪
絶品トマトカレー♡
夏にぴったりのトマトカレーです。
どうしてもカレーが食べたい時にレンジでパパっと作れるのは嬉しいですよね♡
トマトは美肌効果やビタミンC、老化を抑制するビタミンE、むくみ解消など良いことばかり!
積極的に取り入れたい野菜です♡
どうしてもカレーが食べたい時にレンジでパパっと作れるのは嬉しいですよね♡
トマトは美肌効果やビタミンC、老化を抑制するビタミンE、むくみ解消など良いことばかり!
積極的に取り入れたい野菜です♡
コンロはどうしても使いたくない私がTwitterで調べてみたレシピ、いかがでしたか?
レンジ調理している間に用事を済ませたりもできます。
なによりガス代の節約にもなるんですよ~♪
みなさんのレンジレシピも教えて下さいね♡
坂上ともか
2021年年明けに大阪から上京。 現在イベントコンパニオン・モデルとして活動しています。 コテコテ関西人でお喋りが大好きです! アラサー姉ライターとして、女の子の役に立つHAPPYな情報をお届けします♪