ダイエット中にも飲めるおすすめスタバカスタマイズ6選!

グルメ

皆さんはスターバックスでカスタムオーダーをしたことはありますか?
カスタムをマスターすれば、ダイエット中にも飲めるドリンクが頼めちゃいます!
そんなダイエット中におすすめのスタバカスタマイズを今回は特別に教えちゃいます!!

ホイップクリームが乗せられちゃうドリンク!?

まず初めにオススメするのは、ホイップクリームが乗せられちゃうコーヒーカスタマイズ!
オーダーが簡単かつホイップまでつけられる神的カスタマイズ!
ホイップを乗せても糖質が3~4gなので、糖質制限ダイエットをしていて甘いものが食べたくなってしまった時にぴったりです!
お好みでセルフカウンターのココアパウダーをかけても美味しいですよ♡ 

<オーダー方法>
①アイスコーヒーまたはコールドブリューコーヒー
②ホイップクリームをトッピング

Tall ¥330~370+tax (ホイップ無料)

たった39kcalカロリー!?映えドリンク!

色鮮やかなゆずシトラスティー♡
しかもこれでカロリーは39kcalなんです!
すごくないですか?
さっぱりしたものが飲みたい方にとってもオススメです!

<オーダー方法>
①ゆずシトラスティー
②氷少なめ
③シトラス果肉抜き 

Tall ¥460+tax

まさかあの大好きなフラペチーノが飲めちゃう!?

続いて紹介するのは、ダークモカフラペチーノをカスタマイズしたモカフラペチーノ!
フラペチーノなんて飲んじゃって大丈夫なの?って思いましたよね?
もちろん他のドリンクと比べてしまうとカロリーは高いです、、、
でも元々339kcalのダークモカフラペチーノが、カスタマイズをすることで214kcalになっちゃうんです!
どうしても飲みたくなった時やダイエットのご褒美に、一食置き換えて飲んでみるのはいいと思います♡

<オーダー方法>
①ダークモカフラペチーノ
②無脂肪牛乳に変更
③ロースト追加
④ホイップなし 

Tall ¥500+tax

ムースの食感がクセになる!ふわとろムースココア♡

続いて紹介するのはSNSでも話題になっていたふわとろムースココアです!
オーダーは少し長めですが、普段のメニューでは飲めない味なので、コーヒーなどに飽きがきてしまった方にもおすすめです!

<オーダー方法>
①ムースフォームラテ(hot)
②無脂肪ミルクに変更
③エスプレッソショット抜き
④チョコソース追加
⑤モカシロップ1ポンプ追加 

Tall ¥500+tax

まるでキャラメルマキアート!甘くて美味しいラテ♡

普通にキャラメルマキアートを頼むとカロリーが200kcalなのですが、このカスタマイズだと130kcalに抑えられるんです!
キャラメルソースとバニラシロップが入っているので甘党さんにおすすめです♡

<オーダー方法>
①ムースフォームラテ
②無脂肪牛乳に変更
③キャラメルソース追加
④バニラシロップ追加 

Tall ¥560+tax
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スタバカスタム6選はいかがだったでしょうか?
安いものからカロリーの低いものまで、カスタムするだけでこんなに飲める物が増えちゃうんです!
ノンホイップ、無脂肪ミルクなどで少しでもカロリーを抑える事ができるので、是非スタバに行った際は頼んでみてください!

JOSHIME!!編集部
JOSHIME!!編集部

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