え?こんなのありだったの?ダイエッター必見の裏ワザメニューが神業すぎる♡

グルメ

◎ダイエッター必見の裏ワザ!

スタバやサブウェイでは、裏ワザカスタマイズがあるのをご存知でしたか?毎日ふつうに注文していたあなた!その美味しい食べ物のカロリーを減らすことができるかもしれませんよ♡

No.1:揚げないたこ焼きもアリなんです!

銀だこのたこ焼きは、カリッと中フワフワでとっても美味しいけど、焼いているというよりは揚げているという感じで少しカロリーが気になりますよね。

そんな油を気にしている方は、裏メニュー「揚げないたこ焼き」を注文するのがオススメ!通常のたこ焼きよりカリカリ感は減りますが、ふわっとした食感がまた美味しいい♡

No.2:サラダとして提供してくれる!

絶品サンドイッチを自分好みで作れる人気店「サブウェイ」では、オリジナルサラダを作ることができるということをご存知でしたか?注文方法はいたって簡単!店員さんに「サラダで○○(メニュー名)をお願いします」と言うだけ♪

注文したら、あとはサンドイッチをカスタムするのと同じように具材を選ぶだけです!野菜上限にしてトッピングも追加するとサラダだけでもかなりのボリュームと満足感です♡

No.3:ねぎたっぷりの「ねぎだく」

人気牛丼チェーン店「吉野家」には、あまりなじみのない裏ワザが多数存在しています!つゆぬき・つゆだくはなじみがあるかもしれませんが、「ねぎだく」をご存知でしたか?

「ネギだく」は、その名の通りネギを多めに入れてもらう注文方法です!吉野家秘伝のつゆがたっぷり染みたネギって美味しいですよね!そんなネギをたくさん入れてもらえちゃう♡

No.1:ミルク変更でカロリーダウン!

新商品が出るたびに話題になるスタバでもダイエッターのためのカスタマイズがあります!美味しいけどそれなりにカロリーがあるフラペチーノ…。

ミルクは、無料で無脂肪/低脂肪に変更できるということをご存知でしたか?ミルクを変更するだけでカロリーが約40%ほど減らすことができるんだとか♪

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JOSHIME!!編集部
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